Creatine Monohydrate является ключевым участником процесса образования молекул АТФ в наших клетках, тем самым отвечая за способность клетки запасать энергию. Чем больше содержание в клеточном веществе креатина, тем больше энергии будет в запасе. У человека, который подвергается высоким физическим нагрузкам, способность накапливать креатин значительно выше, чем у обычных людей. Во время приема добавки клетки насыщаются этим веществом и способны запасать значительно больше энергии, что делает спортсмена куда более выносливым, позволяет ему улучшать спортивные показатели, увеличивать свою силу и мышечные объемы за счет повышения тренировочной нагрузки.
Креатин также увеличивает мышечный объем и общий вес благодаря задержке в мышцах воды. При прекращении приема добавки запасы вещества в клеткам постепенно истощаются и вода также выводится из клеток, поэтому ее пьют курсами. Креатин является одной из самых эффективных и проверенных добавок в сфере спортивного питания. Он отлично сочетается с протеином или гейнером на массонаборе, помогая им лучше "раскрываться".
Креатинофосфат - метаболит, образующийся у нас в организме из креатина, широко используется в медицинской практике для восстановления сердечной мышцы и клеток печени, для реабилитации ослабленных пациентов после тяжелых операций. Применение креатина в медицине увеличивается из года в год и показывает свою оправданность и рациональность. В спорте креатин также является незаменимой добавкой, особенно для атлетов начального и среднего уровней подготовки.
Если Вы новичок, то мы подскажем, как принимать креатин, с чем его лучше пить.
Состав
Креатин моногидрат
Рекомендации к применению
В фазе загрузки (первые 5 дней) рекомендуется принимать по 2 мерные ложки - 10 грамм два раза в день, смешав с 250мл воды или вашего любимого напитка. В период поддержания рекомендуется принимать по 1 мерной ложке два раза в день, после сна и после тренировки.
Creatine Monohydrate Креатин от Steel Power, 400 гр
- Производители SteelPower
- Модель: креатин
- Наличие: 5
-
1000р.
Рекомендуемые товары
Fast Whey сывороточный протеин от Steel Power, 1,8кг
Fast Whey - классический продукт среднего звена, подходящий для разных целей. Принято считать, ..
2600р.
FORMASS Гейнер от Steel Power, 3 кг
FORMASS - хороший помощник для тех, кто никак не может набрать массу. Если у Вас худощавое тело..
1950р.
PRO MASS GAINER гейнер от Steel Power, 1,5 кг
PRO MASS GAINER - хороший помощник для тех, кто никак не может набрать массу. Если у Вас худоща..
1450р.
Powerflex хондропротектор от Steel Power, 120 капсул
Powerflex – эффективная добавка для защиты ваших суставов и связок, содержащая проверенные..
1300р.