Экстракт гуараны - отличный стимулятор, который поможет взбодриться перед тренировкой и настроиться на интенсивную работу. Гуарана действует подобно кофеину и часто имеет его примесь. Однако, эффект зачастую отличается меньшим количеством побочных эффектов и более продолжительным действием. Она довольно мягкая и является наиболее предпочтительным стимулятором для людей, которые плохо переносит различные предтренировочные комплексы.

Гуарана показала наименьшее действие на сердечно-сосудистую систему. Она не сильно влияет на артериальное давление и, как правило, не вызывает какого-либо дискомфорта. Конечно же, если у Вас имеются проблемы с сердцем, давление или какие-то подозрения по поводу собственного здоровья, лучше всего предварительно проконсультироваться с врачом.

Также у гуараны имеется некоторый термогенный эффект, то есть она повышает теплопродукцию. Благодаря такому действию, можно сжигать больше жира во время диеты и при интенсивных тренировках. Это полезный бонус, так как похудеть хотят очень многие!